อัพเดทวิธีกักตัวเอง เพื่อเฝ้าสังเกตุอาการติดเชื้อไวรัส โควิด-19
สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ในปัจจุบันของประเทศ”ทยของเรานั้น มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ นับตั้งแต่ต้นเดือน มีนาคม 2563 ที่ผ่านมา อัตราการติดเชื้อเพิ่มสูงขึ้น จนล่าสุด มีผู้ติดเชื้อในประเทศไทย รวมแล้วกว่า 200 ราย จากทั่วประเทศ และ ที่สำคัญตรวจพบผู้ติดเชื้อที่ถูกยืนยันแล้วเป็นกลุ่มก้อน จากการซักประวัติ ซึ่งทั้งหมด มีประวัติการเดินทางไปพบปะกับเพื่อนที่เป็นชาวต่างชาติ ที่สถานบันเทิง และ ได้ติดเชื้อโควิด-19 จากการใช้สิ่งของร่วมกัน เช่น แก้วน้ำ และ บุหรี่ ซึ่งในตอนนี้ผู้ป่วยทั้งหมด ถูกส่งตัวไปรักษาที่โรงพยาบาลทั้งหมดแล้ว แต่ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้ที่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย ต้องปฎิบัติตัวเพื่อเฝ้าระวังอาการตามเกณฑ์ของ กระทรวงสาธารณะสุข ด้วยการกักตัวเองเป็นเวลา 14 วัน โดยไม่ไปสัมผัส หรือ ใกล้ชิดกับผู้อื่น
วิธีการปฎิบัติ ในการกักตัว 14 วันในที่พักอาศัยที่ถูกต้อง
- หลึกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้อื่น โดยเฉพาะผู้ป่วย และ ผู้สูงอายุ
- หยุดเรียน/หยุดทำงาน รวมถึงกิจกรรมต่างๆ
- ปิดปาก และ จมูกด้วยกระดาษทิชชู่ทุกครั้งที่มีการไอ หรือ จาม
- หากมีความจำเป็นต้องออกจากบ้าน ควรงดใช้บริการ ระบบขนส่งสาธารณะ
- ยืนให้ห่างจากผู้อื่นกว่า 1-2 เมตร
- จำกัดคนเยี่ยม และ โทรรายงานตัวที่เบอร์ 1422 กรมควบคุมโรค
- สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา
- ควรแยกขยะติดเชื้อ เช่น ทิชชู่ที่ใช้แล้ว และ หน้ากากอนามัย
- แยกห้องนอน กินร้อนช้อนกลาง
- ล้างมือให้บ่อยที่สุด
สิ่งที่สำคัญที่สุด ก็คือการสังเกตอาการของตัวคุณเอง ด้วยการวัดอุณภูมิร่างกายทุกๆวัน และ ควรจะต้องจดบันทึก อุณหภูมิร่างกายของคุณด้วย และ ถ้าหากมีไข้เกิน 37.5 องศา มีอาการไอ มีน้ำมูกไหล เจ็บคอ และ มีอาการหายใจเหนื่อย ซึ่งเป็นอาการหลักของการติดเชื้อโควิด-19 ควรไปพบแพทย์โดยทันที และ ทำการแจ้งกับทางเจ้าหน้าที่กรมควบคุมโรคติดต่อ หรือ หน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่ของคุณให้ทราบ
