กรุงเทพติดอันดับ 3 เมืองที่คนทำงานหนักสุดในโลก

จากผลสำรวจเกี่ยวกับรายละเอียดของเมืองที่มีผู้คนทำงานหนักมากที่สุดในโลก ซึ่งประเทศไทย ได้แก่เมืองกรุงเทพฯติดอับดับ 3 เมืองที่มีผู้คนทำงานหนัก และขาดสมดุลในการใช้ชีวิตมากที่สุดในโลก ทางด้านองค์การอนามัยโลกได้ออกโรงเตือนว่า การทำงานล่วงเวลาเป็นสาเหตุหลักที่จะนำไปสู่การเสียชีวิตก่อนวัยอันควร โดยมีตัวเลขผู้เสียชีวิตอ้างอิงต่อปีถึง 7 หมื่นราย

จากการทำสำรวจทั่วโลกของบริษัท kisi เป็นบริษัทที่ให้คำปรึกษาด้านการทำงาน ได้ปล่อยผลสำรวจจากทั่วโลก เกี่ยวกับเมืองที่มีประชากรที่มีชั่วโมงในการทำงานที่นานมากที่สุด และมีการใช้ชีวิตที่ขาดความสมดุลมากที่สุด จากผลสำรวจระบุว่าเมืองที่มีชั่วโมงยาวนาน และชีวิตคนเมืองมีความขาดความสมดุลมากที่สุดในโลก ซึ่งประเทศไทยของเราได้แก่ “เมืองกรุงเทพ ติดอันดับ 3 ของโลก” เราไปเช็คพร้อมๆกันเลยดีกว่าว่ามีเมืองไหนไหนบ้างที่มีชั่วโมงการทำงานที่สมดุลมากที่สุด และเมืองไหนบ้างที่มีชั่วโมงการทำงานที่ขาดสมดุลมากที่สุด

5 อันดับเมืองที่มีชั่วโมงการทำงานที่มีความสมดุลมากที่สุด

• อันดับ 1 Helsinki ประเทศ Finland
• อันดับ 2 Oslo ประเทศ Norway
• อันดับ 3 Zurich ประเทศ Switzerland
• อันดับ 4  Stockholm ประเทศ Sweden
• อันดับ 5 Copenhagen ประเทศ Denmark

5 อันดับเมืองที่มีชั่วโมงการทำงาน หนักมากที่สุดในโลก

• อันดับ 1 Hong Kong
• อันดับ 2 Singapore ประเทศ Singapore
• อันดับ 3 Bangkok ประเทศ Thailand
• อันดับ 4 Buenos Aires ประเทศ Argentina
• อันดับ 5 Seoul ประเทศ South Korea

การทำงานที่มีความสมดุล จะต้องไม่เกินกี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์

จากงานวิจัยที่มีการอ้างอิงข้อมูลจากองค์การแรงงานระหว่างประเทศหรือ International Labor Organization หรือ ILO ได้ให้ข้อมูลว่า การทำงานที่มีความสมดุลคือการทำงานสัปดาห์ละ 40 ชั่วโมง หรือคิดเป็นการทำงานวันละ 8 ชั่วโมง และการทำงานเพียง 5 วันต่อสัปดาห์ โดยไม่นับรวมงานไซด์ไลน์อื่นๆ เพราะฉะงั้นการทำงานด้วยชั่วโมงการทำงานที่น้อยกว่านี้ หมายถึงคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นนั่นเอง การทำงานที่ยาวนานเกินไป เกินกว่าจิตใจจะรับไหวมันส่งผลให้เกิดพฤติกรรมที่ทำให้พยายามลดความเครียดลดลง และยังมีเปอร์เซ็นในการเพิ่มพฤติกรรมที่เสี่ยงยกตัวอย่างเช่น การสูบบุหรี่, บุหรี่ไฟฟ้า, การดื่มแอลกอฮอล์ และ การทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ รวมไปถึง การขาดการออกกำลังกาย และ การนอนหลับที่ไม่มีคุณภาพ

ขอบคุณที่มา: getkisi.com