อัพเดทวิธีกักตัวเอง เพื่อเฝ้าสังเกตุอาการติดเชื้อไวรัส โควิด-19

สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ในปัจจุบันของประเทศ”ทยของเรานั้น มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ นับตั้งแต่ต้นเดือน มีนาคม 2563 ที่ผ่านมา อัตราการติดเชื้อเพิ่มสูงขึ้น จนล่าสุด มีผู้ติดเชื้อในประเทศไทย รวมแล้วกว่า 200 ราย จากทั่วประเทศ และ ที่สำคัญตรวจพบผู้ติดเชื้อที่ถูกยืนยันแล้วเป็นกลุ่มก้อน จากการซักประวัติ ซึ่งทั้งหมด มีประวัติการเดินทางไปพบปะกับเพื่อนที่เป็นชาวต่างชาติ ที่สถานบันเทิง และ ได้ติดเชื้อโควิด-19 จากการใช้สิ่งของร่วมกัน เช่น แก้วน้ำ และ บุหรี่ ซึ่งในตอนนี้ผู้ป่วยทั้งหมด ถูกส่งตัวไปรักษาที่โรงพยาบาลทั้งหมดแล้ว แต่ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้ที่ใกล้ชิดกับผู้ป่วย ต้องปฎิบัติตัวเพื่อเฝ้าระวังอาการตามเกณฑ์ของ กระทรวงสาธารณะสุข ด้วยการกักตัวเองเป็นเวลา 14 วัน โดยไม่ไปสัมผัส หรือ ใกล้ชิดกับผู้อื่น

วิธีการปฎิบัติ ในการกักตัว 14 วันในที่พักอาศัยที่ถูกต้อง

1. หลึกเลี่ยงการใกล้ชิดกับผู้อื่น โดยเฉพาะผู้ป่วย และ ผู้สูงอายุ
2. หยุดเรียน/หยุดทำงาน รวมถึงกิจกรรมต่างๆ
3. ปิดปาก และ จมูกด้วยกระดาษทิชชู่ทุกครั้งที่มีการไอ หรือ จาม
4. หากมีความจำเป็นต้องออกจากบ้าน ควรงดใช้บริการ ระบบขนส่งสาธารณะ
5. ยืนให้ห่างจากผู้อื่นกว่า 1-2 เมตร
6. จำกัดคนเยี่ยม และ โทรรายงานตัวที่เบอร์ 1422 กรมควบคุมโรค
7. สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา
8. ควรแยกขยะติดเชื้อ เช่น ทิชชู่ที่ใช้แล้ว และ หน้ากากอนามัย
9. แยกห้องนอน กินร้อนช้อนกลาง
10. ล้างมือให้บ่อยที่สุด

สิ่งที่สำคัญที่สุด ก็คือการสังเกตอาการของตัวคุณเอง ด้วยการวัดอุณภูมิร่างกายทุกๆวัน และ ควรจะต้องจดบันทึก อุณหภูมิร่างกายของคุณด้วย และ ถ้าหากมีไข้เกิน 37.5 องศา มีอาการไอ มีน้ำมูกไหล เจ็บคอ และ มีอาการหายใจเหนื่อย ซึ่งเป็นอาการหลักของการติดเชื้อโควิด-19 ควรไปพบแพทย์โดยทันที และ ทำการแจ้งกับทางเจ้าหน้าที่กรมควบคุมโรคติดต่อ หรือ หน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่ของคุณให้ทราบ