ASMR บำบัดความเครียดได้จริงหรือ?
ASMR คืออะไร? ASMR หรือ Autonomous Sensory Meridian Response คือการอธิบายความรู้สึกทางประสาทในคนบางกลุ่มหลังจากได้ยินหรือได้ฟังเสียงของการจับลมหายใจ เสียงกระซิบ หรืออาจจะเป็นเสียงจากการแกะ-จับสิ่งของ การสัมผัส หรือการกินอาหาร ซึ่งเป็นเสียงที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตจริง ตามมาด้วยรูปแบบของ 3D […]